13個(gè)月寶寶咳嗽可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整飲食、拍背排痰、使用加濕器、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。咳嗽通常由呼吸道感染、過敏反應(yīng)、冷空氣刺激、胃食管反流、異物吸入等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
干燥空氣可能刺激寶寶呼吸道黏膜加重咳嗽。建議家長使用濕度計(jì)監(jiān)測(cè)室內(nèi)濕度，維持在50%-60%范圍內(nèi)?？稍诜块g放置清水盆或濕毛巾，避免直接對(duì)著寶寶吹風(fēng)扇或空調(diào)。冬季使用暖氣時(shí)，可選擇無霧型冷蒸發(fā)加濕器，定期清洗避免滋生細(xì)菌。
2、調(diào)整飲食
適當(dāng)增加溫水、母乳或配方奶的攝入量有助于稀釋痰液?？缮倭慷啻谓o予溫?zé)岬奶O果泥、梨汁等富含維生素C的食物。避免食用糖果、油炸食品等可能刺激咽喉的食物。若寶寶出現(xiàn)進(jìn)食后咳嗽加重，需警惕胃食管反流可能，建議家長記錄飲食與咳嗽的關(guān)聯(lián)性。
3、拍背排痰
家長可將寶寶豎抱，手掌呈空心狀從背部由下向上輕拍，每次持續(xù)3-5分鐘，每日2-3次。最佳時(shí)機(jī)為喂奶前或進(jìn)食后1小時(shí)，避免引發(fā)嘔吐。拍背時(shí)注意觀察寶寶面色和呼吸狀況，若出現(xiàn)憋喘或口唇發(fā)紺應(yīng)立即停止。該方法對(duì)支氣管炎引起的痰液潴留效果較好。
4、使用加濕器
選擇超聲波加濕器時(shí)需使用純凈水，每日徹底清洗水箱。霧化顆粒可能攜帶病原體，不建議直接對(duì)準(zhǔn)寶寶口鼻。對(duì)于過敏體質(zhì)寶寶，家長需定期更換濾網(wǎng)，避免塵螨滋生加重咳嗽。夜間使用時(shí)保持安全距離，濕度超過70%時(shí)應(yīng)暫停防止霉菌滋生。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。過敏性咳嗽可能需要氯雷他定糖漿。痰液黏稠時(shí)可考慮氨溴索口服溶液，但須嚴(yán)格按體重計(jì)算劑量。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥，尤其是含可待因成分的藥物。用藥期間家長需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等不良反應(yīng)。
13個(gè)月寶寶咳嗽期間，家長應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體溫和呼吸頻率，記錄咳嗽特征如犬吠樣、夜間加重等。保持睡眠環(huán)境安靜，適當(dāng)抬高床頭30度減少鼻咽部分泌物倒流。避免接觸二手煙、香水等刺激性氣味。如出現(xiàn)呼吸急促、鎖骨上窩凹陷、持續(xù)發(fā)熱超過72小時(shí)或精神萎靡，需立即就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行溫水擦浴等物理降溫，選擇棉質(zhì)透氣衣物減少出汗刺激。