精子和卵子結(jié)合后一般需要6-10天完成著床。著床時(shí)間受子宮內(nèi)膜狀態(tài)、胚胎質(zhì)量等因素影響。
受精卵在輸卵管中形成后，會(huì)逐漸向子宮移動(dòng)，期間經(jīng)歷細(xì)胞分裂形成囊胚。進(jìn)入宮腔后，囊胚會(huì)選擇子宮內(nèi)膜較厚的區(qū)域附著，通過(guò)滋養(yǎng)層細(xì)胞侵入內(nèi)膜完成著床。這一過(guò)程通常發(fā)生在排卵后第6-10天，多數(shù)集中在第8-9天。子宮內(nèi)膜厚度達(dá)到8-12毫米時(shí)最有利于著床，過(guò)薄或過(guò)厚都可能延遲著床時(shí)間。胚胎染色體異?；蛐螒B(tài)異常時(shí)，著床可能失敗或推遲。部分女性著床時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕微腹痛或點(diǎn)滴出血，屬于正常生理現(xiàn)象。
備孕期間建議保持規(guī)律作息，避免吸煙飲酒等不良習(xí)慣，適當(dāng)補(bǔ)充葉酸等營(yíng)養(yǎng)素。同房后避免劇烈運(yùn)動(dòng)或高溫環(huán)境，但無(wú)需絕對(duì)臥床。若月經(jīng)延遲超過(guò)一周，可使用早孕試紙檢測(cè)，陽(yáng)性結(jié)果需到醫(yī)院進(jìn)行血HCG檢查確認(rèn)。著床期間出現(xiàn)持續(xù)腹痛或大量出血需及時(shí)就醫(yī)排查宮外孕等異常情況。日常注意均衡飲食，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素?cái)z入，維持適度運(yùn)動(dòng)有助于改善子宮血液循環(huán)。