心慌心跳加快可能與情緒波動(dòng)、睡眠不足、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)、心律失常等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、情緒波動(dòng)
長期焦慮緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心悸胸悶癥狀??赏ㄟ^深呼吸訓(xùn)練、正念冥想等方式緩解,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補(bǔ)腦液等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
2、睡眠不足
長期熬夜會(huì)擾亂生物鐘,造成心臟負(fù)荷加重。建議保持7-8小時(shí)規(guī)律睡眠,睡前避免使用電子設(shè)備,可配合酸棗仁油軟膠囊改善睡眠質(zhì)量。
3、貧血
血紅蛋白降低會(huì)導(dǎo)致心肌供氧不足,常見面色蒼白、乏力等癥狀。需完善血常規(guī)檢查,確診后可服用琥珀酸亞鐵片、生血寧片等補(bǔ)鐵藥物,配合攝入動(dòng)物肝臟等富鐵食物。
4、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會(huì)加速代謝,表現(xiàn)為多汗消瘦、手抖等癥狀。需檢查甲狀腺功能,確診后使用甲巰咪唑片控制激素分泌,配合普萘洛爾片緩解心悸癥狀。
5、心律失常
房顫、室性早搏等疾病會(huì)導(dǎo)致心跳節(jié)律異常,可能伴隨頭暈黑朦。需進(jìn)行動(dòng)態(tài)心電圖檢查,根據(jù)結(jié)果使用鹽酸胺碘酮片、酒石酸美托洛爾片等抗心律失常藥物。
日常應(yīng)注意保持情緒穩(wěn)定,避免濃茶咖啡等刺激性飲品,規(guī)律監(jiān)測心率變化。若癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)進(jìn)行心電圖、心臟彩超等檢查,排除器質(zhì)性心臟病變。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),有助于改善心臟功能。