一到晚上胃疼可能與飲食不當(dāng)、胃酸分泌過多、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
晚餐進(jìn)食過飽、食用辛辣刺激或油膩食物可能刺激胃黏膜，導(dǎo)致夜間胃疼。建議晚餐適量，選擇清淡易消化的食物，避免睡前2-3小時進(jìn)食。
2、胃酸分泌過多
夜間平臥時胃酸易反流至食管，引發(fā)燒心或疼痛?？赡芘c精神壓力、作息紊亂有關(guān)。可墊高枕頭睡眠，避免穿緊身衣物壓迫腹部。
3、胃炎
慢性胃炎患者胃黏膜存在炎癥，夜間空腹時胃酸刺激可加重疼痛。常伴腹脹、噯氣。需遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物保護(hù)胃黏膜。
4、胃潰瘍
胃潰瘍疼痛多出現(xiàn)在餐后1-2小時，夜間空腹時也可能發(fā)作。典型表現(xiàn)為規(guī)律性上腹痛，可能伴黑便。需通過胃鏡確診，常用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物治療。
5、十二指腸潰瘍
疼痛多發(fā)生于空腹時，夜間或凌晨易發(fā)作，進(jìn)食后可緩解?？赡苡捎拈T螺桿菌感染引起。需完善碳13呼氣試驗，常用阿莫西林克拉維酸鉀片、克拉霉素片聯(lián)合抑酸藥治療。
長期夜間胃疼者應(yīng)記錄疼痛時間、誘因及伴隨癥狀，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。日常需規(guī)律三餐，減少咖啡、濃茶、酒精攝入，戒煙并保持情緒穩(wěn)定。若癥狀持續(xù)2周以上或出現(xiàn)嘔血、消瘦等警示癥狀，須及時消化內(nèi)科就診，必要時進(jìn)行胃鏡檢查明確病因。