高壓低低壓低可能是體位性低血壓、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起的，可通過(guò)調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式改善。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后遵醫(yī)囑治療。
1、體位性低血壓
體位性低血壓可能與自主神經(jīng)功能紊亂、血容量不足等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為站立時(shí)頭暈、眼前發(fā)黑等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用屈昔多巴膠囊、鹽酸米多君片等藥物提升血壓，日常需避免突然起身，起床時(shí)先坐起緩1-2分鐘。
2、貧血
貧血可能與鐵元素?cái)z入不足、慢性失血等因素有關(guān)，常伴隨乏力、面色蒼白等癥狀?？勺襻t(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等補(bǔ)鐵藥物，同時(shí)增加動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵的食物。
3、甲狀腺功能減退
甲狀腺功能減退可能與自身免疫損傷、甲狀腺手術(shù)等因素有關(guān)，多伴有怕冷、體重增加等癥狀。需遵醫(yī)囑長(zhǎng)期服用左甲狀腺素鈉片，定期監(jiān)測(cè)甲狀腺功能，避免食用卷心菜等可能干擾甲狀腺激素合成的食物。
4、營(yíng)養(yǎng)不良
長(zhǎng)期節(jié)食或消化吸收障礙可能導(dǎo)致血漿蛋白水平下降，血管內(nèi)滲透壓降低引發(fā)低血壓。需逐步增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚(yú)肉等，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用復(fù)方氨基酸注射液補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
5、心血管疾病
嚴(yán)重主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全、心力衰竭等疾病可能導(dǎo)致脈壓差增大。需通過(guò)心臟彩超等檢查明確診斷，遵醫(yī)囑使用地高辛片、呋塞米片等藥物控制原發(fā)病，限制每日食鹽攝入量不超過(guò)5克。
日常建議保持規(guī)律作息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或久坐，每日飲用淡鹽水1500-2000毫升?？纱椓σm促進(jìn)靜脈回流，運(yùn)動(dòng)時(shí)選擇慢跑、游泳等溫和有氧運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)暈厥或血壓持續(xù)低于90/60mmHg，需立即就醫(yī)。監(jiān)測(cè)血壓時(shí)應(yīng)選擇同一時(shí)間段、同一體位測(cè)量，記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。