冬天通常能吃草莓，但要避免一次性吃得過多。
草莓是一種比較常見的水果，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，適量吃有利于提高身體的抗病能力。草莓的維生素、膳食纖維等含量豐富，冬天可能會(huì)存在久坐不動(dòng)的情況，適量吃草莓，有助于提高身體的新陳代謝，輔助排出身體的毒素、廢物。因此，冬天一般能吃草莓，對(duì)身體健康有一定的好處。草莓口感酸甜，水分含量多，適量吃有利于緩解口渴、煩躁、便秘、咽干等不適癥狀。
日常生活中，要注意養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，避免只吃某一類食物，以免身體中的營(yíng)養(yǎng)成分不均衡，不利于維持身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)行。