避孕方法主要有避孕套、短效避孕藥、宮內(nèi)節(jié)育器、避孕針、皮下埋植劑等。選擇合適的避孕方式需結(jié)合個人健康狀況、生育需求及醫(yī)生建議。
1、避孕套
避孕套屬于屏障避孕法，通過物理阻隔精液進(jìn)入陰道達(dá)到避孕目的。正確使用避孕套避孕概率較高，同時能降低性傳播疾病感染風(fēng)險。使用前需檢查包裝完整性，避免指甲或尖銳物品劃破。避孕套分為男用和女用兩種類型，女用避孕套需提前置入陰道。
2、短效避孕藥
短效避孕藥為激素類避孕方式，通過抑制排卵、改變子宮內(nèi)膜環(huán)境實(shí)現(xiàn)避孕。常見藥物包括屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，需每日固定時間服用。適用人群需排除血栓病史、嚴(yán)重肝病等禁忌證，用藥期間可能出現(xiàn)乳房脹痛、點(diǎn)滴出血等副作用。
3、宮內(nèi)節(jié)育器
宮內(nèi)節(jié)育器分為含銅和含激素兩類，通過干擾受精卵著床發(fā)揮作用。含銅節(jié)育器如TCu380A可維持10年有效期，含左炔諾孕酮節(jié)育器可減少月經(jīng)量。需由醫(yī)生評估子宮條件后放置，放置后可能出現(xiàn)腰酸、經(jīng)期延長等不適，需定期復(fù)查位置是否正常。
4、避孕針
避孕針為長效孕激素制劑，如醋酸甲羥孕酮注射液每3個月注射一次。通過抑制下丘腦-垂體-卵巢軸功能實(shí)現(xiàn)避孕，適合哺乳期婦女或需長期避孕者。可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、骨質(zhì)密度下降等副作用，使用超過2年需評估骨健康狀態(tài)。
5、皮下埋植劑
皮下埋植劑如依托孕烯植入劑，將孕激素緩釋系統(tǒng)埋置于上臂皮下，有效期3-5年。避孕概率高且不受日常活動影響，取出后生育能力可快速恢復(fù)。常見副作用包括不規(guī)則陰道出血、頭痛等，植入和取出均需專業(yè)醫(yī)療操作。
除上述方法外，自然避孕法需嚴(yán)格監(jiān)測排卵期，緊急避孕藥僅作為補(bǔ)救措施。建議根據(jù)年齡、生育計劃及身體狀況選擇適宜方式，有慢性疾病或用藥史者需咨詢醫(yī)生。使用激素類避孕方法期間應(yīng)定期體檢，出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、視覺異常等癥狀需及時就醫(yī)。同時保持健康生活方式，避免吸煙、過量飲酒等影響避孕效果的行為。