男性貧血癥狀主要有面色蒼白、乏力頭暈、心悸氣短、食欲減退、注意力不集中等。貧血可能與缺鐵、維生素缺乏、慢性疾病、骨髓異常、遺傳因素等有關(guān)。

1、面色蒼白

貧血患者由于血紅蛋白減少，皮膚黏膜供血不足，常表現(xiàn)為面色、口唇、甲床蒼白。輕度貧血可能僅表現(xiàn)為瞼結(jié)膜蒼白，重度貧血可見全身皮膚蒼白。長期貧血可能導(dǎo)致皮膚干燥、毛發(fā)枯黃等表現(xiàn)。

2、乏力頭暈

貧血導(dǎo)致血液攜氧能力下降，組織器官缺氧，患者易出現(xiàn)全身乏力、容易疲勞。腦部供氧不足時可出現(xiàn)頭暈、頭痛癥狀，嚴重者可出現(xiàn)暈厥。這些癥狀在活動后加重，休息后緩解。

3、心悸氣短

貧血時心臟代償性加快心率以增加供氧，患者常自覺心跳加快、心慌。嚴重貧血可出現(xiàn)活動后呼吸困難、氣促，甚至靜息狀態(tài)下也有氣短表現(xiàn)。長期貧血可導(dǎo)致心臟擴大、心功能不全。

4、食欲減退

貧血影響消化系統(tǒng)功能，患者可出現(xiàn)食欲下降、腹脹、惡心等消化道癥狀。缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)異食癖，如喜食泥土、冰塊等非食物物質(zhì)。長期貧血可導(dǎo)致體重下降、營養(yǎng)不良。

5、注意力不集中

腦組織對缺氧敏感，貧血患者常出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、工作效率下降等表現(xiàn)。兒童貧血可影響智力發(fā)育，成人貧血可影響工作能力和生活質(zhì)量。嚴重貧血可出現(xiàn)嗜睡、意識模糊等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。

貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，如紅肉、動物肝臟、深綠色蔬菜等。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。保持規(guī)律作息，避免過度勞累。貧血癥狀明顯或持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確貧血原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行針對性治療，不要自行服用補血藥物。定期復(fù)查血常規(guī)，監(jiān)測貧血改善情況。