10歲兒童發(fā)燒38攝氏度可通過物理降溫、補(bǔ)充水分、調(diào)整飲食、觀察癥狀、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒可能由感染、免疫反應(yīng)、環(huán)境因素、脫水、藥物反應(yīng)等原因引起。
1、物理降溫
使用溫水擦拭兒童額頭、腋窩、腹股溝等部位，水溫控制在32-34攝氏度，避免酒精擦拭或冰敷刺激皮膚。可重復(fù)進(jìn)行擦拭直至體溫下降，同時(shí)保持室內(nèi)通風(fēng)，室溫維持在24-26攝氏度。若兒童出現(xiàn)寒戰(zhàn)需停止降溫并加蓋薄被。
2、補(bǔ)充水分
每小時(shí)給予100-200毫升溫開水或口服補(bǔ)液鹽，分次少量飲用?？蛇m當(dāng)增加鮮榨果汁、米湯等流質(zhì)食物，避免含糖飲料。觀察排尿量及顏色，若4小時(shí)無排尿或尿液呈深黃色需警惕脫水。
3、調(diào)整飲食
選擇小米粥、南瓜泥、蒸蛋羹等易消化食物，少量多餐。避免油膩、辛辣及高蛋白飲食?？蛇m量補(bǔ)充維生素C含量高的獼猴桃、橙子等水果，但腹瀉時(shí)需暫停食用。
4、觀察癥狀
每2小時(shí)測量體溫并記錄，注意是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐、嗜睡、抽搐等伴隨癥狀。若體溫持續(xù)38攝氏度超過24小時(shí)，或出現(xiàn)呼吸急促、意識(shí)模糊等情況需立即就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸液、對(duì)乙酰氨基酚口服溶液等退熱藥，不可交替使用不同退熱藥。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素，須完成全程用藥。
保持兒童臥床休息，穿著寬松棉質(zhì)衣物，每日開窗通風(fēng)2-3次。恢復(fù)期可逐步增加活動(dòng)量，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食過渡期可添加山藥、百合等健脾食材，持續(xù)監(jiān)測體溫變化至完全正常后3天。若反復(fù)發(fā)熱或伴隨其他癥狀，建議及時(shí)至兒科就診完善血常規(guī)等檢查。