嬰幼兒缺鋅家長可以在飲食上適當?shù)脑黾右恍﹦游镄缘氖澄?，比如鋅元素較高的瘦肉末、動物肝臟、魚泥等。而對于4歲以后兒童缺鋅者，則可通過日常飲食調節(jié)，均衡膳食即可改善。若是缺鋅較為嚴重，一般方法效果不佳，可在醫(yī)生指導下服用補鋅制劑。
鋅元素和其他微量元素一樣，雖然各種生理代謝都需要，但是人體內無法自然生成，都需要適當補充，以免身體缺鋅。特別是兒童一旦缺鋅會影響到患兒正常發(fā)育與生長，必須要及時補充。那么，小孩補鋅有哪些方法？
一、輔加富鋅食品
相比較而言，動物性食物含鋅量更高，且動物性食品中含有的動物性蛋白質分解后產生的氨基酸有利于促進鈣元素吸收。若是嬰幼兒缺鋅，家長不妨在寶寶日常的飲食適當?shù)奶砑右恍└缓\元素較高的瘦肉末、動物肝臟、魚泥等輔食。
二、均衡膳食
4歲以后的兒童從食物中即可攝取足夠的鋅元素滿足正常生理需求。這類兒童若是缺鋅多是由于飲食不均衡所致，所以均衡膳食十分有必要，要讓患兒養(yǎng)成不偏食、不挑食的習慣。同時家長也要注意患兒飲食結構合理均衡，注意粗糧與細糧混合搭配。
三、口服補鋅制劑
如果患兒缺鋅較為嚴重，上述方法效果不佳，可以在醫(yī)生的指導下服用補鋅制劑。服用這類藥物最佳時間段為2~4個月，之后可到醫(yī)院進行復查，檢查結果正常需要及時停藥。