空腹血糖9.6毫摩爾每升可能提示糖尿病，需結(jié)合糖化血紅蛋白或口服葡萄糖耐量試驗(yàn)進(jìn)一步確診。糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)包括空腹血糖≥7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖≥11.1毫摩爾每升。
空腹血糖9.6毫摩爾每升超過(guò)正常值3.9-6.1毫摩爾每升的范圍，屬于血糖升高狀態(tài)。若同時(shí)存在多飲、多尿、體重下降等典型癥狀，或糖化血紅蛋白≥6.5%，可初步診斷為糖尿病。但單次檢測(cè)可能存在誤差，需重復(fù)檢測(cè)或結(jié)合口服葡萄糖耐量試驗(yàn)結(jié)果判斷。妊娠期女性、急性感染或應(yīng)激狀態(tài)下也可能出現(xiàn)暫時(shí)性血糖升高，需排除干擾因素。
部分人群可能處于糖尿病前期，即空腹血糖6.1-7.0毫摩爾每升或餐后2小時(shí)血糖7.8-11.1毫摩爾每升。此類情況可通過(guò)生活方式干預(yù)延緩進(jìn)展，包括控制總熱量攝入、增加全谷物和蔬菜比例、每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)等。若確診糖尿病，需遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥物，并定期監(jiān)測(cè)血糖及并發(fā)癥。
建議血糖異常者完善胰島功能檢測(cè)和并發(fā)癥篩查，建立飲食運(yùn)動(dòng)日記，每日定時(shí)監(jiān)測(cè)血糖。避免攝入精制糖和高升糖指數(shù)食物，選擇糙米、燕麥等低升糖主食，搭配適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白如魚類、豆制品。餐后30分鐘進(jìn)行快走、太極拳等運(yùn)動(dòng)有助于控制血糖波動(dòng)，同時(shí)需注意足部護(hù)理和定期眼科檢查以預(yù)防糖尿病足和視網(wǎng)膜病變。