產后理療項目主要包括盆底肌修復、腹直肌分離修復、乳腺疏通、子宮復舊和產后疼痛管理。這些項目有助于促進產婦身體恢復，改善生理功能。
1、盆底肌修復
盆底肌修復主要通過電刺激、生物反饋訓練或凱格爾運動等方式進行。產后盆底肌松弛可能導致尿失禁或盆腔器官脫垂，修復訓練能增強肌肉收縮力。建議在產后42天評估后開始，每周進行2-3次專業(yè)指導訓練。
2、腹直肌分離修復
腹直肌分離修復采用手法按摩、低頻電刺激結合核心肌群訓練。分離超過2指寬需干預，通過激活腹橫肌改善腹壁張力。日?？膳浜细故胶粑柧?，避免卷腹類動作加重分離。
3、乳腺疏通
乳腺疏通包含手法排乳、超聲波治療及哺乳指導。適用于乳汁淤積或乳腺管阻塞，能緩解脹痛并預防乳腺炎。哺乳前后熱敷配合按摩效果更佳，需注意操作力度避免組織損傷。
4、子宮復舊
子宮復舊采用低頻脈沖電刺激促進宮縮，加速惡露排出和子宮血流恢復。產后1周內開始效果最佳，每次治療20分鐘，可配合益母草等中藥調理。異常出血或腹痛加重需暫停治療。
5、產后疼痛管理
產后疼痛管理針對會陰傷口、腰骶痛等，使用紅外線照射、中藥熏蒸或經皮電刺激。骨盆帶固定可穩(wěn)定關節(jié)，疼痛持續(xù)需排除恥骨聯(lián)合分離等病理因素。
產后理療期間應保持均衡飲食，增加優(yōu)質蛋白和膳食纖維攝入，避免辛辣刺激食物影響傷口愈合。適度進行產后瑜伽或散步促進血液循環(huán)，但需根據身體恢復情況調整強度。哺乳期進行理療前應告知操作人員，避免影響乳汁分泌。所有理療項目需在專業(yè)人員評估后實施，出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)疼痛或異常出血應及時就醫(yī)復查。