黃芪當(dāng)歸黨參枸杞紅棗茶具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、健脾益肺、滋陰補(bǔ)腎等功效，適合氣血不足、脾胃虛弱、腎陰虧虛等人群飲用。
1、補(bǔ)氣養(yǎng)血
黃芪和當(dāng)歸是經(jīng)典的補(bǔ)氣養(yǎng)血組合，黃芪補(bǔ)氣升陽，當(dāng)歸活血補(bǔ)血，兩者合用可改善面色萎黃、乏力倦怠等氣血不足癥狀。黨參輔助增強(qiáng)補(bǔ)氣效果，紅棗富含鐵元素有助于造血功能。
2、健脾益肺
黃芪和黨參都具有健脾益氣的功效，能改善食欲不振、消化不良等脾胃虛弱癥狀。黃芪還能補(bǔ)肺氣，對(duì)慢性咳嗽、氣短等肺氣虛證有輔助改善作用。
3、滋陰補(bǔ)腎
枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，配合紅棗的滋陰作用，可改善腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦５饶I陰虧虛癥狀。當(dāng)歸的養(yǎng)血作用也能輔助滋補(bǔ)腎陰。
4、增強(qiáng)免疫
黃芪含有多糖類成分能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，黨參中的皂苷類物質(zhì)具有免疫調(diào)節(jié)作用，枸杞富含枸杞多糖也能提高免疫功能，共同起到增強(qiáng)抵抗力的效果。
5、抗氧化
枸杞含有豐富的枸杞多糖和類胡蘿卜素，紅棗富含維生素C和多酚類物質(zhì)，這些成分都具有較強(qiáng)的抗氧化作用，能清除自由基，延緩衰老。
飲用黃芪當(dāng)歸黨參枸杞紅棗茶時(shí)建議避開經(jīng)期和感冒發(fā)熱期間，陰虛火旺者應(yīng)減少當(dāng)歸用量。日常可搭配適量運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等養(yǎng)生功法，飲食上可多食用山藥、黑芝麻、黑豆等補(bǔ)益食材。長期飲用需注意體質(zhì)變化，如出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)暫停飲用并咨詢中醫(yī)師調(diào)整配方。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處避免受潮變質(zhì)。