尿道口癢疼可通過(guò)保持局部清潔、多飲水、避免刺激物、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。尿道口癢疼通常由尿道炎、尿路感染、過(guò)敏反應(yīng)、局部刺激、性傳播疾病等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗會(huì)陰部，避免使用肥皂或沐浴露等化學(xué)刺激物。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，并每日更換。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，避免將肛周細(xì)菌帶入尿道口。清洗后保持局部干燥，潮濕環(huán)境可能加重瘙癢癥狀。
2、多飲水
增加每日飲水量有助于稀釋尿液，減少排尿時(shí)的灼燒感。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，可促進(jìn)細(xì)菌排出。避免飲用咖啡、酒精等刺激性飲品，這些可能加重尿道刺激癥狀。排尿時(shí)盡量排空膀胱，不要憋尿。
3、避免刺激物
暫停使用可能引起過(guò)敏的衛(wèi)生用品，如含香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊等。避免穿著過(guò)緊的褲子或合成纖維材質(zhì)的內(nèi)衣。性生活期間使用安全套，減少交叉感染風(fēng)險(xiǎn)。暫停使用可能刺激尿道口的潤(rùn)滑劑或其他化學(xué)產(chǎn)品。
4、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌性尿道炎可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、阿奇霉素片等抗生素。真菌感染可使用氟康唑膠囊進(jìn)行治療。過(guò)敏反應(yīng)引起的瘙癢可短期使用氯雷他定片緩解癥狀。使用藥物期間避免飲酒，并完成整個(gè)療程。
5、及時(shí)就醫(yī)
若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或出現(xiàn)發(fā)熱、腰痛、血尿等情況應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行尿常規(guī)、尿培養(yǎng)等檢查明確病因。性傳播疾病如淋病、衣原體感染需要針對(duì)性治療。反復(fù)發(fā)作的尿道口不適可能需要進(jìn)行泌尿系統(tǒng)全面檢查。
日常應(yīng)注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，避免過(guò)度清洗會(huì)陰部導(dǎo)致菌群失衡。飲食上多攝入富含維生素C的水果如橙子、獼猴桃等，有助于增強(qiáng)泌尿系統(tǒng)抵抗力。適當(dāng)進(jìn)行盆底肌鍛煉可改善局部血液循環(huán)。避免長(zhǎng)時(shí)間久坐，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)及時(shí)記錄癥狀變化情況，就醫(yī)時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)描述癥狀特點(diǎn)、持續(xù)時(shí)間等信息，有助于準(zhǔn)確診斷和治療。