臉上長小米粒疙瘩可能是粟丘疹、痤瘡、汗管瘤、扁平疣或毛囊角化病等皮膚問題。粟丘疹表現(xiàn)為白色或黃色小囊腫,痤瘡常伴紅腫,汗管瘤多呈膚色半球狀,扁平疣為扁平丘疹,毛囊角化病則伴隨粗糙顆粒感。
1、粟丘疹
粟丘疹是表皮角質(zhì)堆積形成的微小囊腫,常見于眼周或面頰,呈白色或黃色,無痛癢感??赡芘c皮膚損傷、日曬或遺傳因素有關(guān)。日常需避免過度摩擦皮膚,保持清潔。若影響美觀,可就醫(yī)通過針挑或激光去除,但不可自行擠壓。
2、痤瘡
痤瘡多因皮脂分泌過多、毛囊角化異常導(dǎo)致,表現(xiàn)為紅色丘疹或白頭粉刺,可能伴隨炎癥。青春期、壓力或飲食油膩易誘發(fā)。建議使用溫和潔面產(chǎn)品,避免用手觸摸。醫(yī)生可能開具阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰乳膏等藥物控制炎癥。
3、汗管瘤
汗管瘤為良性汗腺導(dǎo)管增生,多見于眼瞼或額頭,呈膚色或淡褐色小丘疹,表面光滑。與內(nèi)分泌或遺傳相關(guān),女性更常見。一般無須治療,若需改善可通過電解術(shù)或二氧化碳激光處理,但可能復(fù)發(fā)。
4、扁平疣
扁平疣由人乳頭瘤病毒感染引起,表現(xiàn)為米粒至綠豆大小的扁平丘疹,表面粗糙,可自體傳播。免疫力低下時(shí)易發(fā)??勺襻t(yī)囑使用維A酸乳膏、咪喹莫特乳膏或干擾素凝膠,頑固病例可采用冷凍治療。
5、毛囊角化病
毛囊角化病表現(xiàn)為毛囊口角化異常,形成粗糙顆粒狀丘疹,常見于上臂或面部。與遺傳或維生素A缺乏有關(guān)。日??赏磕ê蛩鼗蛩畻钏岬娜楦嘬浕琴|(zhì),嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能推薦異維A酸軟膠囊或阿維A膠囊口服。
建議避免自行擠壓或使用偏方,注意防曬及溫和護(hù)膚。若疙瘩持續(xù)增多、發(fā)紅潰爛或伴隨瘙癢疼痛,應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診。日常飲食減少高糖高脂攝入,多補(bǔ)充維生素A、C及鋅元素,保持作息規(guī)律有助于皮膚屏障修復(fù)。