眼角一直跳可能是眼瞼痙攣，通常由用眼過(guò)度、精神緊張、眼部炎癥、面神經(jīng)異?；螂娊赓|(zhì)紊亂等原因引起。
1、用眼過(guò)度
長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或閱讀可能導(dǎo)致眼周肌肉疲勞，引發(fā)不自主抽搐。建議每用眼30分鐘閉目休息，用溫?zé)崦矸笱劬徑饧∪饩o張。
2、精神緊張
焦慮壓力會(huì)刺激神經(jīng)興奮性增高，表現(xiàn)為眼瞼肌肉顫動(dòng)。可通過(guò)深呼吸訓(xùn)練、保證7小時(shí)睡眠調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
3、眼部炎癥
結(jié)膜炎或角膜炎可能刺激神經(jīng)末梢導(dǎo)致痙攣。伴隨紅腫、分泌物增多癥狀時(shí)，需使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋眼用凝膠等抗感染藥物。
4、面神經(jīng)異常
面神經(jīng)受壓或炎癥可能引發(fā)局部肌肉抽搐，若伴隨口角歪斜需排查面神經(jīng)炎，急性期可短期服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。
5、電解質(zhì)紊亂
低鈣血癥或低鎂血癥會(huì)使神經(jīng)肌肉興奮性增高，表現(xiàn)為局部肌肉抽動(dòng)。血電解質(zhì)檢查異常時(shí)需補(bǔ)充葡萄糖酸鈣口服溶液。
日常應(yīng)避免強(qiáng)光刺激，減少咖啡因攝入，保證每日飲水1500毫升以上。若持續(xù)跳動(dòng)超過(guò)1周或伴隨視力模糊、面部麻木等癥狀，需及時(shí)到眼科或神經(jīng)內(nèi)科就診。可適當(dāng)補(bǔ)充B族維生素，用指腹輕柔按摩眶周穴位幫助緩解癥狀。