陰道炎瘙癢可通過保持局部清潔、避免刺激、使用抗真菌藥物、調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)、就醫(yī)治療等方式緩解。陰道炎瘙癢通常由細(xì)菌感染、真菌感染、陰道微生態(tài)失衡、過敏反應(yīng)、激素水平變化等原因引起。
1、保持局部清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用肥皂或洗液過度清潔。選擇棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換，避免穿緊身褲或化纖材質(zhì)衣物。清洗后保持外陰區(qū)域干燥，減少潮濕環(huán)境對皮膚的刺激。清洗時(shí)注意從前向后擦拭，避免將肛門處細(xì)菌帶入陰道。
2、避免刺激
避免使用含有香精的衛(wèi)生巾、護(hù)墊或沐浴產(chǎn)品。減少使用陰道沖洗液或噴霧類產(chǎn)品。性交時(shí)使用無刺激性的潤滑劑，避免使用含有化學(xué)添加劑的避孕套。游泳后及時(shí)更換泳衣，避免長時(shí)間穿著潮濕衣物。
3、使用抗真菌藥物
對于真菌性陰道炎引起的瘙癢，可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、硝酸咪康唑栓或氟康唑膠囊等抗真菌藥物。這些藥物能有效抑制白色念珠菌等致病菌生長，緩解外陰紅腫和瘙癢癥狀。使用前需明確感染類型，避免濫用抗生素。
4、調(diào)節(jié)陰道微生態(tài)
可遵醫(yī)囑使用乳酸菌陰道膠囊或口服益生菌制劑，幫助恢復(fù)陰道正常菌群平衡。增加富含益生菌的發(fā)酵食品攝入，如無糖酸奶、泡菜等。避免長期使用廣譜抗生素，減少對陰道正常菌群的破壞。
5、就醫(yī)治療
若自行護(hù)理后癥狀未緩解，或出現(xiàn)異常分泌物、灼熱感、排尿疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。醫(yī)生可能進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，根據(jù)感染類型開具針對性藥物。反復(fù)發(fā)作的陰道炎需排查糖尿病、免疫系統(tǒng)疾病等潛在病因。
日常應(yīng)注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度疲勞。飲食上減少高糖食物攝入，適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C。選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免久坐不動(dòng)。月經(jīng)期間勤換衛(wèi)生巾，避免使用內(nèi)置式衛(wèi)生棉條。出現(xiàn)不適癥狀時(shí)避免自行使用洗液沖洗陰道，及時(shí)就醫(yī)明確病因后規(guī)范治療。治療期間避免性生活，必要時(shí)伴侶需同步治療以防交叉感染。