伏苓的常見用法主要有中藥配伍、食療養(yǎng)生、外敷治療、中成藥制劑和代茶飲等。
1、中藥配伍
伏苓常與白術、澤瀉等藥材配伍使用，用于治療脾虛濕盛引起的水腫、泄瀉等癥狀。在四君子湯、五苓散等經(jīng)典方劑中，伏苓發(fā)揮利水滲濕、健脾寧心的功效。中醫(yī)師會根據(jù)患者體質(zhì)調(diào)整配伍比例，陰虛火旺者需慎用。
2、食療養(yǎng)生
伏苓可搭配薏苡仁、赤小豆等食材煮粥或煲湯，適合濕氣重人群日常調(diào)理。常見藥膳如伏苓薏米粥能幫助改善食欲不振，伏苓老鴨湯有助于緩解肢體困重。建議每周食用2-3次，脾胃虛寒者應減少用量。
3、外敷治療
將伏苓粉與蜂蜜調(diào)敷可改善濕疹瘙癢，與白芷配伍外敷能輔助治療痤瘡。傳統(tǒng)中醫(yī)會用伏苓制成藥膏治療皮膚潰瘍，其收斂作用有助于創(chuàng)面修復。皮膚敏感者使用前需做局部測試。
4、中成藥制劑
伏苓作為君藥存在于參苓白術顆粒、伏苓健脾丸等中成藥中，用于治療消化不良或慢性腹瀉。這些制劑經(jīng)過現(xiàn)代工藝提純，服用方便且劑量準確，但需在中醫(yī)辨證后使用。
5、代茶飲
伏苓切片與陳皮、山楂泡水代茶，適合夏季祛濕解暑。伏苓荷葉茶有助于控制血脂，但不宜空腹飲用。建議每次取5-10克煎煮，連續(xù)飲用不超過1個月，孕婦需避免使用。
使用伏苓時需注意體質(zhì)辨證，濕熱體質(zhì)者適合生伏苓，脾虛者宜用炒伏苓。日常保存應置于陰涼干燥處，發(fā)霉變質(zhì)的伏苓禁止使用。建議在中醫(yī)師指導下合理配伍，避免與濃茶、蘿卜同食影響藥效。伏苓雖為藥食同源之品，長期大劑量使用仍可能引起電解質(zhì)紊亂，出現(xiàn)口干、乏力等癥狀時應及時停用。