化療后腹脹腹痛可通過調(diào)整飲食、熱敷按摩、藥物治療、適度運動、心理疏導(dǎo)等方式緩解?；熀蟾姑浉雇赐ǔＳ晌改c功能紊亂、藥物副作用、腸道菌群失調(diào)、電解質(zhì)失衡、心理壓力等原因引起。
1、調(diào)整飲食
少量多餐，選擇易消化食物如米粥、面條，避免豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物。每日飲水控制在1500-2000毫升，分次飲用?？蛇m量補充含益生菌的酸奶，幫助維持腸道菌群平衡。
2、熱敷按摩
用40℃左右熱毛巾敷于腹部15-20分鐘，每日2-3次。順時針方向輕柔按摩臍周，配合深呼吸，每次10-15分鐘。注意避開手術(shù)切口或放療部位。
3、藥物治療
可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)節(jié)腸道菌群，匹維溴銨片緩解腸痙攣，復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)腸黏膜。禁用強效止瀉藥以免掩蓋病情。
4、適度運動
在體力允許時進行床邊踏步、腹式呼吸訓(xùn)練，每次5-10分鐘?；熼g歇期可嘗試散步、太極等低強度運動，促進腸蠕動。
5、心理疏導(dǎo)
通過正念冥想、音樂療法減輕焦慮。參加病友互助小組，與醫(yī)護人員保持溝通。記錄癥狀變化日記便于復(fù)診評估。
化療期間建議穿著寬松衣物避免腹部壓迫，每日監(jiān)測體重和腹圍變化。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、便血或劇烈疼痛時需立即就醫(yī)。治療間隙可嘗試薄荷茶、陳皮水等溫和食療，保持作息規(guī)律有助于胃腸功能恢復(fù)。定期復(fù)查血常規(guī)和電解質(zhì)，及時糾正營養(yǎng)不良狀態(tài)。