手撞傷腫脹可通過(guò)冷敷、抬高患肢、藥物止痛、加壓包扎、功能鍛煉等方式處理。手撞傷腫脹通常由皮下出血、軟組織損傷、毛細(xì)血管破裂、炎癥反應(yīng)、骨折等原因引起。
1、冷敷
手撞傷后48小時(shí)內(nèi)可用冰袋或冷毛巾冷敷腫脹部位，每次15-20分鐘，間隔1-2小時(shí)重復(fù)進(jìn)行。冷敷能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛。注意避免凍傷皮膚，冷敷時(shí)應(yīng)用干凈毛巾包裹冰袋。若皮膚出現(xiàn)青紫、麻木感應(yīng)立即停止。
2、抬高患肢
將受傷手腕墊高至超過(guò)心臟水平，利用重力作用促進(jìn)靜脈回流?？墒褂谜眍^或支架保持抬高姿勢(shì)，尤其在夜間休息時(shí)需持續(xù)抬高。抬高患肢能減輕局部充血，加速組織液吸收，對(duì)緩解腫脹效果顯著。
3、藥物止痛
疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥。這些藥物能抑制前列腺素合成，減輕炎癥反應(yīng)和疼痛感。但存在胃腸疾病者應(yīng)避免空腹服藥，用藥期間禁止飲酒。
4、加壓包扎
用彈性繃帶自遠(yuǎn)端向近端均勻纏繞受傷部位，壓力以不影響血液循環(huán)為宜。加壓包扎可限制組織間隙液體積聚，減少腫脹程度。包扎24小時(shí)后應(yīng)解除評(píng)估皮膚狀況，若出現(xiàn)肢體麻木、顏色發(fā)紫需立即松解。
5、功能鍛煉
腫脹緩解后應(yīng)逐步進(jìn)行手指屈伸、握拳等輕柔活動(dòng)，防止關(guān)節(jié)僵硬。初期可做被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)，待疼痛減輕后轉(zhuǎn)為主動(dòng)鍛煉。功能恢復(fù)期可配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，但急性期禁止熱敷以免加重腫脹。
手部撞傷后需保持傷口清潔干燥，避免患處二次碰撞。飲食上多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，有助于組織修復(fù)。若腫脹持續(xù)加重伴劇烈疼痛、活動(dòng)障礙或皮膚發(fā)黑，可能提示骨折或嚴(yán)重軟組織損傷，須及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行X線檢查?；謴?fù)期間禁止吸煙飲酒，以免影響血液循環(huán)延緩愈合。