4個月寶寶晚上哭鬧可能由饑餓、腸絞痛、睡眠環(huán)境不適、出牙期不適、感冒發(fā)燒等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、改善睡眠環(huán)境、使用磨牙玩具、及時就醫(yī)等方式緩解。
1、饑餓
4個月寶寶胃容量較小，夜間可能因饑餓哭鬧。母乳喂養(yǎng)的寶寶需按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)可適當增加睡前奶量。家長需觀察寶寶吮吸動作或舔嘴唇等饑餓信號，避免過度喂養(yǎng)導致胃腸負擔。若寶寶吃奶后仍頻繁哭鬧，需排查其他原因。
2、腸絞痛
腸絞痛多與腸道發(fā)育不成熟有關，表現(xiàn)為固定時間段劇烈哭鬧、雙腿蜷曲。家長可用溫熱手掌順時針按摩寶寶腹部，或采取飛機抱姿勢緩解脹氣。若伴隨嘔吐、血便等癥狀，可能與牛奶蛋白過敏有關，需更換水解配方奶粉并在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道。
3、睡眠環(huán)境不適
室溫過高過低、衣物過厚、尿布潮濕等均可引發(fā)哭鬧。建議保持室溫24-26℃，穿著純棉透氣衣物，使用吸水性好的紙尿褲。夜間避免強光直射，可播放白噪音輔助入睡。家長需定期檢查寶寶后背是否出汗，及時調(diào)整被褥厚度。
4、出牙期不適
部分寶寶4個月開始萌牙，牙齦腫脹會導致夜間煩躁?？商峁├洳剡^的牙膠緩解疼痛，或用干凈紗布輕擦牙齦。若出現(xiàn)低熱或腹瀉，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚滴劑退熱，配合蒙脫石散保護腸黏膜。避免使用含苯佐卡因的止痛凝膠以防高鐵血紅蛋白血癥。
5、感冒發(fā)燒
呼吸道感染時鼻塞、發(fā)熱會影響睡眠。家長可用生理性海水鼻腔噴霧清理鼻腔，監(jiān)測體溫。體溫超過38.5℃需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具布洛芬混懸滴劑退熱。若伴隨咳嗽、呼吸急促，需警惕毛細支氣管炎，應及時進行肺部聽診排查。
家長需建立規(guī)律的睡前程序，如洗澡、撫觸、輕聲哼唱等幫助寶寶放松。白天保持適量活動促進夜間睡眠，但避免過度刺激。記錄寶寶哭鬧時間、伴隨癥狀及緩解措施，便于醫(yī)生判斷原因。若哭鬧持續(xù)超過2小時、伴隨嘔吐或意識改變，須立即就醫(yī)排除腸套疊、腦膜炎等急癥。哺乳期母親應注意飲食清淡，減少攝入易產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥等。