胃燒灼感可能由胃酸反流、胃炎、胃潰瘍、飲食刺激、精神壓力等原因引起，通常表現(xiàn)為胸骨后灼熱感、反酸、噯氣等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑治療。
1、胃酸反流
胃酸反流是胃燒灼感的常見原因，由于食管下括約肌松弛導(dǎo)致胃酸逆流至食管。長期反流可能引發(fā)反流性食管炎，伴隨胸痛、吞咽困難?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物抑制胃酸，配合抬高床頭、避免餐后平臥等生活調(diào)整。
2、胃炎
慢性胃炎或急性胃黏膜炎癥會刺激胃部產(chǎn)生燒灼感，多與幽門螺桿菌感染、長期服用非甾體抗炎藥有關(guān)。癥狀包括上腹隱痛、惡心，需通過胃鏡確診。治療可選用膠體果膠鉍膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片聯(lián)合抗生素根除感染。
3、胃潰瘍
胃黏膜破損形成潰瘍時(shí)，胃酸刺激暴露的神經(jīng)末梢引發(fā)燒灼痛，疼痛具有周期性且進(jìn)食后加重?？赡芘c吸煙、酗酒或阿司匹林使用相關(guān)。需規(guī)范服用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒保護(hù)黏膜，并避免辛辣食物。
4、飲食刺激
過量攝入咖啡、酒精、高脂或辛辣食物會直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致短暫性燒灼感。此類情況通常無器質(zhì)性病變，調(diào)整飲食后癥狀可緩解。建議選擇清淡易消化食物，如燕麥粥、蒸南瓜，少量多餐減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
5、精神壓力
焦慮、緊張等情緒可能通過腦腸軸影響胃腸功能，引起功能性消化不良或胃酸分泌異常。表現(xiàn)為無明確病灶的反復(fù)燒灼感，需結(jié)合心理疏導(dǎo)與規(guī)律作息改善?？蓢L試腹式呼吸訓(xùn)練，必要時(shí)短期使用馬來酸曲美布汀片調(diào)節(jié)胃腸動力。
日常需保持規(guī)律飲食，避免空腹時(shí)間過長或暴飲暴食，限制濃茶、碳酸飲料等刺激性飲品攝入。餐后1小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動或立即臥床，睡眠時(shí)可將枕頭墊高15-20厘米減少反流。若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，須盡快消化內(nèi)科就診完善胃鏡檢查。注意記錄癥狀發(fā)作與飲食、情緒的關(guān)聯(lián)性，為醫(yī)生診斷提供參考。