受精卵著床時(shí)體溫通常會(huì)輕微升高，這種變化與孕激素水平波動(dòng)有關(guān)。基礎(chǔ)體溫在排卵后進(jìn)入黃體期會(huì)自然上升，著床過(guò)程可能進(jìn)一步維持或略微提升體溫，但個(gè)體差異較大，并非所有人都會(huì)出現(xiàn)明顯變化。
基礎(chǔ)體溫是指在完全休息狀態(tài)下測(cè)量的體溫，通常通過(guò)口腔、直腸或腋下在晨起前測(cè)定。女性排卵后，卵巢黃體會(huì)分泌孕激素，刺激下丘腦體溫調(diào)節(jié)中樞，導(dǎo)致基礎(chǔ)體溫升高0.3至0.5攝氏度。著床發(fā)生在排卵后6至10天，此時(shí)胚胎侵入子宮內(nèi)膜，體內(nèi)孕激素水平持續(xù)處于高位，使得體溫保持穩(wěn)定或出現(xiàn)第二次小幅上升。這種升溫狀態(tài)可能持續(xù)至妊娠早期，若未受孕則隨月經(jīng)來(lái)潮而下降。體溫變化需結(jié)合規(guī)范測(cè)量方法判斷，單次測(cè)量結(jié)果參考價(jià)值有限，應(yīng)連續(xù)記錄整個(gè)月經(jīng)周期的數(shù)據(jù)。
監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫變化有助于了解排卵周期和黃體功能，但不宜作為判斷妊娠的唯一標(biāo)準(zhǔn)。建議育齡女性保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和葉酸等營(yíng)養(yǎng)素，減少生冷食物攝入。若計(jì)劃妊娠或出現(xiàn)月經(jīng)延遲，可進(jìn)行早孕檢測(cè)或咨詢婦科醫(yī)生，通過(guò)血液人絨毛膜促性腺激素測(cè)定確認(rèn)。日常生活中應(yīng)注意保暖，避免寒冷刺激，維持均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)生殖系統(tǒng)健康。