10歲兒童受驚嚇可能出現(xiàn)夜驚、尿床、食欲下降、注意力不集中、拒絕獨(dú)處等癥狀。受驚嚇通常由突發(fā)巨響、暴力場(chǎng)景、意外事件等因素引起，可通過安撫陪伴、心理疏導(dǎo)、調(diào)整環(huán)境等方式緩解。
1、夜驚
兒童在睡眠中突然尖叫或哭鬧，可能伴隨出汗、呼吸急促，通常持續(xù)數(shù)分鐘后自行緩解。這與大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟有關(guān)，家長需保持臥室光線柔和，避免睡前觀看刺激影像。若頻繁發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用小兒七星茶顆粒、琥珀抱龍丸等中成藥輔助安神。
2、尿床
已具備控尿能力的兒童突然出現(xiàn)遺尿，多發(fā)生在受驚嚇后1-3天內(nèi)?？赡芘c自主神經(jīng)功能暫時(shí)紊亂有關(guān)，家長需避免責(zé)備，睡前2小時(shí)限制飲水，使用隔尿墊保護(hù)床褥。持續(xù)1周以上需排查泌尿系統(tǒng)疾病。
3、食欲下降
表現(xiàn)為拒食、進(jìn)食量銳減或進(jìn)食后嘔吐，與應(yīng)激狀態(tài)下胃腸功能抑制有關(guān)?？蓽?zhǔn)備溫?zé)岬闹囝悺⒄舻暗纫紫澄?，少量多餐喂養(yǎng)。伴隨腹痛腹瀉時(shí)需警惕腸易激綜合征，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)菌群。
4、注意力不集中
上課走神、作業(yè)錯(cuò)誤率增高，部分兒童會(huì)反復(fù)描述恐懼場(chǎng)景。建議教師暫時(shí)降低學(xué)業(yè)要求，家長可通過繪畫、沙盤游戲幫助宣泄情緒。若持續(xù)超過2周需評(píng)估創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙可能。
5、拒絕獨(dú)處
異常黏附監(jiān)護(hù)人，要求開燈睡覺或陪同如廁，這是尋求安全感的本能反應(yīng)?？芍鸩竭M(jìn)行脫敏訓(xùn)練，如先陪伴閱讀后再短暫離開。配合朱砂安神丸等藥物時(shí)需監(jiān)測(cè)肝腎功能。
家長應(yīng)保持規(guī)律作息環(huán)境，每日進(jìn)行15分鐘擁抱等肢體接觸，避免追問事件細(xì)節(jié)加重心理負(fù)擔(dān)。若癥狀持續(xù)超過1個(gè)月或出現(xiàn)自傷傾向，需及時(shí)至兒童心理科就診。日?？赏ㄟ^親子騎行、種植花草等溫和活動(dòng)重建安全感，忌用恐怖故事作為教育手段。