孕婦、哺乳期婦女、兒童、脾胃虛寒者以及對火麻仁過敏的人群不宜吃茼麻子。茼麻子一般是指火麻仁，是桑科植物大麻的干燥成熟果實，屬于藥食同源的中藥材，具有潤腸通便的功效，但并非人人適宜。
火麻仁中含有一些可能對胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響的成分，因此孕婦應(yīng)避免食用，以免增加風(fēng)險。哺乳期婦女食用后，其成分可能通過乳汁被嬰兒吸收，而嬰兒的肝腎代謝功能尚未完善，可能帶來未知影響，故也不建議食用。兒童的消化系統(tǒng)和身體機(jī)能仍處于發(fā)育階段，對藥物的反應(yīng)較為敏感，食用火麻仁可能引起胃腸不適或其他不良反應(yīng)，家長需特別注意。中醫(yī)理論認(rèn)為，火麻仁性味甘平，但質(zhì)潤多脂，能滑利大腸，因此原本就存在脾胃虛寒、容易腹瀉或大便稀溏的人群食用后，可能會加重腹瀉癥狀，損傷脾胃陽氣。任何個體如果已知對火麻仁或其相關(guān)制品過敏，食用后可能出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等過敏反應(yīng)，這類人群必須嚴(yán)格避免接觸。
對于上述不宜食用火麻仁的人群，在選擇食物或進(jìn)行食療時應(yīng)格外謹(jǐn)慎。若有便秘困擾，可以考慮通過增加膳食纖維的攝入，例如適量食用燕麥、西藍(lán)花、香蕉等，并保證充足的飲水來改善。脾胃功能虛弱者應(yīng)注意飲食清淡、溫?zé)?，避免生冷油膩之物，并可尋求中醫(yī)師指導(dǎo)進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理。如果因疾病需要通便或使用中藥材，務(wù)必在專業(yè)中醫(yī)師或藥師的指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自行服用火麻仁或其他藥材。了解自身體質(zhì)和禁忌是安全養(yǎng)生的重要前提，當(dāng)健康出現(xiàn)問題時，及時就醫(yī)并遵醫(yī)囑才是最穩(wěn)妥的選擇。