近視度數(shù)超過50度即可診斷為近視，具體度數(shù)范圍與近視類型有關(guān)。
近視度數(shù)在50度到300度之間屬于輕度近視，通常表現(xiàn)為看遠處物體模糊但近處視力基本正常，可能與長時間近距離用眼或遺傳因素相關(guān)，一般可通過配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡進行矯正，并建議增加戶外活動時間。近視度數(shù)在300度到600度之間屬于中度近視，患者會感到遠距離視物明顯困難，有時伴有眼睛干澀或疲勞感，需要定期進行驗光檢查并及時調(diào)整眼鏡度數(shù)，同時應(yīng)注意保持正確的讀寫姿勢。近視度數(shù)超過600度則屬于高度近視，這類患者不僅視力顯著下降，還可能伴隨夜間視力差或飛蚊癥等癥狀，需要每半年到一年進行眼底檢查，日常應(yīng)避免劇烈運動以防視網(wǎng)膜脫離。
建議保持良好的用眼習(xí)慣，每用眼40分鐘應(yīng)向遠處眺望5-10分鐘，保持充足的室內(nèi)照明但避免眩光，多攝入富含維生素A和葉黃素的食物如胡蘿卜和深綠色蔬菜，定期進行專業(yè)驗光檢查以確保視力矯正的準(zhǔn)確性，適當(dāng)進行乒乓球等有助于眼部調(diào)節(jié)的運動，避免在移動環(huán)境中閱讀或使用電子設(shè)備。