廣寄生一般是指桑寄生，可以煎湯、泡酒或研末服用，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情選擇合適用法。桑寄生具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟等情況。
一、煎湯
桑寄生煎湯是常見(jiàn)用法，取10-15克干燥桑寄生加水煎煮30分鐘，藥液分次溫服。此法有助于有效成分溶出，適合需要長(zhǎng)期調(diào)理的關(guān)節(jié)疼痛或肝腎不足者。煎煮時(shí)可搭配杜仲、牛膝等藥材增強(qiáng)補(bǔ)肝腎效果，但須避免與瀉下類(lèi)藥物同用。
二、泡酒
將30-50克桑寄生浸泡于500毫升白酒中，密封存放15天后飲用，每日不超過(guò)50毫升。藥酒能促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)風(fēng)寒濕邪引起的肢體麻木效果較好。高血壓或肝病患者不宜采用此法，酒精可能加重原有疾病。
三、研末
干燥桑寄生研磨成粉后可直接吞服或裝入膠囊，每次3-5克，每日2次。粉末形式便于攜帶且吸收較快，適合短期緩解腰膝酸痛。胃腸功能較弱者慎用，可能引起惡心等不適，建議餐后服用減輕刺激。
四、配伍禁忌
桑寄生不宜與阿托品類(lèi)藥物同用，可能增強(qiáng)抗膽堿能副作用。陰虛火旺者慎用，可能加重口干、潮熱等癥狀。孕婦禁用，其活血作用可能影響胎兒穩(wěn)定。使用期間出現(xiàn)皮疹、心悸等反應(yīng)應(yīng)立即停用。
五、食療搭配
桑寄生15克與豬脊骨300克燉湯，每周食用2-3次可輔助改善骨質(zhì)疏松。與黑豆30克同煮能增強(qiáng)補(bǔ)腎效果，適合產(chǎn)后腰酸者。食療應(yīng)控制頻次，連續(xù)食用不宜超過(guò)1個(gè)月，避免過(guò)量攝入生物堿。
服用桑寄生期間需忌食生冷油膩食物，避免影響藥效吸收。建議配合適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、太極拳等舒緩鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變。若需長(zhǎng)期使用，每2個(gè)月應(yīng)復(fù)查肝腎功能，出現(xiàn)異常及時(shí)調(diào)整方案。日?？砂茨τ咳?、腎俞穴等穴位輔助調(diào)理。