近視眼度數(shù)是通過驗(yàn)光檢查得出的屈光度數(shù)值，通常以“D”為單位表示，負(fù)號(hào)代表近視。驗(yàn)光師會(huì)使用綜合驗(yàn)光儀或電腦驗(yàn)光儀測(cè)量眼球屈光狀態(tài)，最終確定矯正鏡片的度數(shù)。
近視度數(shù)的計(jì)算基于眼球屈光系統(tǒng)的焦點(diǎn)位置。當(dāng)平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后，焦點(diǎn)落在視網(wǎng)膜前方時(shí)稱為近視。驗(yàn)光過程中，驗(yàn)光師會(huì)通過調(diào)整不同度數(shù)的鏡片，找到能使光線準(zhǔn)確聚焦在視網(wǎng)膜上的最小負(fù)鏡片度數(shù)，該數(shù)值即為近視度數(shù)。常規(guī)驗(yàn)光包括客觀驗(yàn)光和主觀驗(yàn)光兩個(gè)步驟，客觀驗(yàn)光通過儀器初步測(cè)量屈光狀態(tài)，主觀驗(yàn)光則根據(jù)患者反饋進(jìn)行微調(diào)。散瞳驗(yàn)光可排除調(diào)節(jié)痙攣的影響，尤其適用于青少年近視患者。高度近視者可能需結(jié)合角膜地形圖或眼軸長度測(cè)量進(jìn)行綜合評(píng)估。
建議近視人群每年進(jìn)行1-2次視力檢查，青少年應(yīng)每半年復(fù)查一次。日常需控制用眼時(shí)間，每用眼40分鐘休息5-10分鐘，保持閱讀距離30厘米以上。增加戶外活動(dòng)時(shí)間有助于延緩近視進(jìn)展，強(qiáng)光環(huán)境下應(yīng)佩戴防紫外線眼鏡。飲食中可適量補(bǔ)充富含維生素A、葉黃素的食物如胡蘿卜、菠菜等。若出現(xiàn)視物模糊加重或閃光感，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查視網(wǎng)膜病變風(fēng)險(xiǎn)。