含笑花的常見用法主要有藥用、泡茶、制作香囊、精油提取和觀賞裝飾。
1、藥用
含笑花在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中常用于緩解焦慮和改善睡眠。其花瓣含有揮發(fā)油成分，具有輕微鎮(zhèn)靜作用。干燥花瓣可配伍其他中藥材煎服，適用于心脾兩虛引起的失眠多夢。使用前需咨詢中醫(yī)師，避免與鎮(zhèn)靜類藥物同用。
2、泡茶
新鮮或干燥的含笑花花瓣可單獨(dú)沖泡或與綠茶搭配?；ú铚辶粒瑤в刑烊惶鹣?，適合午后飲用。建議每次取3-5朵，用80℃溫水沖泡3分鐘，避免高溫破壞芳香物質(zhì)。體質(zhì)虛寒者不宜長期飲用。
3、制作香囊
將陰干的含笑花與薰衣草、陳皮等混合制成香囊，懸掛于臥室或衣柜。其揮發(fā)性成分能持續(xù)散發(fā)淡雅香氣，有助于舒緩情緒。注意定期更換內(nèi)料，潮濕環(huán)境下需防霉變，過敏體質(zhì)者慎用。
4、精油提取
通過蒸餾法可從含笑花中提取芳香精油，每千克鮮花約產(chǎn)出0.2毫升精油。稀釋后可用于香薰療法或按摩基礎(chǔ)油，能緩解神經(jīng)性頭痛。使用時需進(jìn)行皮膚測試，孕婦及癲癇患者禁用。
5、觀賞裝飾
含笑花枝條柔韌，適合瓶插或制作花環(huán)。其乳白色花朵夜間香氣更濃，是庭院綠化的優(yōu)選品種。鮮切花應(yīng)每日換水并斜剪莖部，室內(nèi)擺放需避開空調(diào)直吹，花期通常持續(xù)5-7天。
使用含笑花時需注意個體差異，藥用和精油使用前應(yīng)咨詢專業(yè)人士。鮮花采摘后建議清水浸泡1小時去除浮塵，過敏體質(zhì)者接觸新鮮汁液可能引發(fā)皮膚瘙癢。栽培宜選擇半陰環(huán)境，保持土壤微酸性，定期修剪枯枝可促進(jìn)二次開花。無論何種用法，都應(yīng)避免過量使用，出現(xiàn)不適立即停用。