1歲寶寶大便又干又硬可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物等方式改善。這種情況通常與飲食不當(dāng)、水分不足、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調(diào)、疾病因素等原因有關(guān)。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
增加蔬菜水果如西藍(lán)花、香蕉的攝入量，這類(lèi)食物富含膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。減少精制米面及高蛋白食物的比例，避免加重消化負(fù)擔(dān)?？蓪⒅魇程鎿Q為燕麥粥、小米粥等粗糧，每日保證至少兩種不同種類(lèi)的蔬菜泥或果泥。
2、增加水分?jǐn)z入
在兩餐之間少量多次喂食溫開(kāi)水，每日總飲水量需達(dá)到500-800毫升?？蛇m當(dāng)給予稀釋后的鮮榨果汁，但需控制糖分?jǐn)z入。觀察尿液顏色，若呈深黃色則提示需增加補(bǔ)水量。避免以奶制品完全替代飲水。
3、腹部按摩
家長(zhǎng)可在寶寶空腹時(shí)，用掌心順時(shí)針輕柔按摩臍周3-5分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。按摩力度以能觸及腸管蠕動(dòng)為宜，配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳。注意避開(kāi)剛進(jìn)食后的時(shí)段，按摩前家長(zhǎng)需修剪指甲并搓熱雙手。
4、補(bǔ)充益生菌
可選擇枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等兒童專(zhuān)用益生菌制劑。這類(lèi)藥物能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化吸收功能。使用時(shí)需注意與抗生素間隔2小時(shí)服用，避免用熱水沖調(diào)。建議家長(zhǎng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適菌株。
5、使用藥物
對(duì)于頑固性便秘，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、小兒開(kāi)塞露等藥物。乳果糖通過(guò)滲透作用軟化大便，開(kāi)塞露能刺激直腸排便反射。家長(zhǎng)需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制用藥頻次，避免形成藥物依賴(lài)。若伴隨腹脹嘔吐需及時(shí)就醫(yī)排除腸梗阻。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄寶寶每日排便情況及飲食內(nèi)容，觀察大便性狀是否逐漸改善。建立規(guī)律的如廁訓(xùn)練，可在餐后固定時(shí)間讓寶寶坐便盆。若措施實(shí)施1周仍無(wú)緩解，或出現(xiàn)便血、哭鬧拒食等癥狀，需及時(shí)就診兒科或消化科。平時(shí)注意保持適宜的活動(dòng)量，避免久坐久臥影響腸蠕動(dòng)。冬季需注意腹部保暖，夏季預(yù)防脫水性便秘。