腳底磨出水泡可通過消毒處理、保護(hù)創(chuàng)面、避免擠壓、保持干燥、必要時(shí)穿刺引流等方式處理。水泡通常由摩擦刺激、鞋子不合腳、長時(shí)間行走、足部出汗過多、皮膚敏感等原因引起。
1、消毒處理
使用碘伏或醫(yī)用酒精對(duì)水泡及周圍皮膚進(jìn)行消毒，避免細(xì)菌感染。若水泡已破損，需用無菌棉簽蘸取消毒液從中心向外環(huán)形擦拭。消毒后可涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。
2、保護(hù)創(chuàng)面
用無菌紗布或水泡專用敷料覆蓋水泡，減少衣物和鞋襪的摩擦。避免使用膠布直接粘貼水泡，可選擇透氣性好的泡沫敷料或硅膠墊進(jìn)行保護(hù)。
3、避免擠壓
不要自行刺破完整的水泡，表皮能防止細(xì)菌侵入。若水泡過大影響行走，需由醫(yī)護(hù)人員在無菌條件下用注射器抽吸液體，保留表皮作為天然敷料。
4、保持干燥
每日更換敷料并觀察愈合情況，避免沾水或浸泡?？蛇x擇吸濕性強(qiáng)的棉質(zhì)襪子，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔足部，必要時(shí)使用足部爽身粉減少汗液積聚。
5、穿刺引流
對(duì)于直徑超過1厘米的張力性水泡，或伴有紅腫熱痛等感染跡象時(shí)，需就醫(yī)處理。醫(yī)生可能使用無菌針頭引流后包扎，并開具鹽酸左氧氟沙星片等口服抗生素。
日常應(yīng)選擇合腳透氣的鞋子，新鞋初次穿著時(shí)可配合使用防磨貼或厚棉襪。運(yùn)動(dòng)前用凡士林涂抹易摩擦部位，控制單次行走時(shí)間，足部出汗多者可隨身攜帶備用襪子更換。若水泡反復(fù)發(fā)作或兩周未愈，需排查糖尿病等基礎(chǔ)疾病?；謴?fù)期間避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可暫時(shí)改穿寬松拖鞋，飲食注意補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)促進(jìn)皮膚修復(fù)。