牛毛草具有清熱解毒、利尿消腫、祛風(fēng)除濕等功效，適量食用有助于緩解咽喉腫痛、水腫尿少、風(fēng)濕痹痛等癥狀。牛毛草主要含有黃酮類、揮發(fā)油、有機(jī)酸等活性成分，其好處包括促進(jìn)新陳代謝、輔助消炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)免疫功能等。
1、清熱解毒
牛毛草中的黃酮類化合物能抑制細(xì)菌和病毒活性，對(duì)咽喉炎、口腔潰瘍等熱毒癥狀有緩解作用。建議用鮮品搗汁含漱或煎湯內(nèi)服，可搭配金銀花、連翹增強(qiáng)效果。脾胃虛寒者慎用。
2、利尿消腫
牛毛草的鉀離子和苷類成分可促進(jìn)鈉水排泄，改善腎炎或心力衰竭引起的下肢水腫。常與玉米須、茯苓配伍使用，但腎功能不全者需控制用量，避免電解質(zhì)紊亂。
3、祛風(fēng)除濕
其揮發(fā)油成分能緩解關(guān)節(jié)紅腫熱痛，對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)急性發(fā)作有輔助療效?？赏夥蠡继幓蚺c羌活、獨(dú)活同煎，孕婦及陰虛火旺者禁用。
4、調(diào)節(jié)免疫
牛毛草多糖可激活巨噬細(xì)胞功能，增強(qiáng)呼吸道黏膜防御力，適合易感冒人群日常保健。建議每周飲用2-3次牛毛草茶，過量可能引起腹瀉。
5、消炎鎮(zhèn)痛
有機(jī)酸成分通過抑制前列腺素合成減輕疼痛，對(duì)跌打損傷和肌肉酸痛有效。新鮮草葉搗碎外敷時(shí)需測(cè)試皮膚耐受性，過敏體質(zhì)可能出現(xiàn)皮疹。
使用牛毛草前應(yīng)咨詢中醫(yī)師辨證施治，避免與寒涼藥物同用加重體虛。日?？芍瞥蓻霾栾嬘茫B續(xù)服用不宜超過7天。采集野生牛毛草需確認(rèn)無農(nóng)藥污染，曬干后密封防潮保存。出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)立即停用。