手指腱鞘炎能否自行恢復(fù)取決于炎癥程度，輕度炎癥可能自行恢復(fù)，重度炎癥通常無法自行恢復(fù)。
癥狀輕微時手指局部僅有輕度疼痛和僵硬感，晨起時不適癥狀較為明顯，日常活動后癥狀逐漸緩解。這種情況下腱鞘內(nèi)部炎癥反應(yīng)較輕，軟組織水腫程度有限，通過充分休息減少手指頻繁屈伸活動，避免過度用力抓握物品，配合局部熱敷促進血液循環(huán)，炎癥滲出物可逐漸被人體吸收，肌腱滑動功能隨之恢復(fù)。
當(dāng)出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛伴隨明顯腫脹，手指活動時產(chǎn)生彈響或交鎖現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)活動受限無法完全伸直時，說明肌腱與腱鞘之間存在嚴重粘連或鞘管明顯狹窄。這種情況往往需要醫(yī)療干預(yù)，單純依靠自我修復(fù)難以解決機械性阻礙，拖延處理可能導(dǎo)致肌腱變性或關(guān)節(jié)攣縮等繼發(fā)問題。
手指腱鞘炎的發(fā)生與重復(fù)性手部動作、過度使用、外傷或退行性變等因素密切相關(guān)。建議出現(xiàn)癥狀后及時調(diào)整手部使用習(xí)慣，若休息數(shù)日后未見改善或癥狀加重，應(yīng)前往骨科或手外科就診，通過專業(yè)檢查明確診斷并接受針對性治療，避免病情進展影響手部功能。