自然流產(chǎn)后一般可以適量吃澄粉。澄粉主要由小麥淀粉制成，易消化且能提供能量，適合流產(chǎn)后胃腸功能較弱時(shí)食用。
澄粉屬于低敏性食物，主要成分為碳水化合物，不會(huì)對(duì)子宮恢復(fù)產(chǎn)生明顯刺激。流產(chǎn)后身體處于虛弱狀態(tài)，澄粉制作的流食如藕粉羹、馬蹄糕等溫?zé)崾澄?，既能補(bǔ)充體力又不會(huì)加重消化負(fù)擔(dān)。但需注意澄粉制品中可能添加的糖分，過(guò)量攝入可能影響血糖穩(wěn)定。
若流產(chǎn)后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或異常出血，此時(shí)飲食需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。部分澄粉制品如涼粉、冰粉等溫度過(guò)低，可能引發(fā)子宮收縮異常。對(duì)小麥過(guò)敏者或術(shù)后存在腸梗阻風(fēng)險(xiǎn)時(shí)，應(yīng)避免食用澄粉類(lèi)食物。
自然流產(chǎn)后飲食應(yīng)以清淡溫軟為主，除澄粉外可搭配小米粥、蒸蛋等易吸收的食物，每日分5-6次少量進(jìn)食。避免生冷、辛辣及活血類(lèi)食物如桂圓、山楂，兩周內(nèi)禁止盆浴及性生活。如出現(xiàn)頭暈乏力、陰道分泌物異味等情況需及時(shí)復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、產(chǎn)婦安合劑等促進(jìn)子宮恢復(fù)的藥物。