白菀是菊科植物紫菀的干燥根及根莖，具有化痰止咳、潤(rùn)肺下氣、利尿消腫等功效，常用于治療咳嗽痰多、小便不利等癥狀。
一、化痰止咳
白菀能夠稀釋呼吸道痰液并促進(jìn)排出，改善咳嗽痰多癥狀。其性質(zhì)溫和，對(duì)于慢性支氣管炎或感冒后的咳嗽有緩解作用。使用白菀時(shí)需注意體質(zhì)虛弱者應(yīng)減量，避免過(guò)量服用引起胃腸不適。
二、潤(rùn)肺下氣
白菀可滋養(yǎng)肺陰并調(diào)節(jié)氣機(jī)，適用于肺燥干咳或氣逆喘息。它能幫助緩解呼吸道干燥引起的刺激感，配合其他潤(rùn)肺藥材使用效果更佳。肺熱患者使用時(shí)需謹(jǐn)慎，防止癥狀加重。
三、利尿消腫
白菀通過(guò)促進(jìn)腎臟水分代謝來(lái)減輕水腫，對(duì)下肢浮腫或輕度腎炎引起的小便不利有效。長(zhǎng)期水腫患者應(yīng)結(jié)合飲食控制鈉鹽攝入，配合白菀使用可增強(qiáng)利尿效果。
四、抗菌消炎
白菀含有黃酮類成分，對(duì)呼吸道常見(jiàn)細(xì)菌有抑制作用，可輔助治療支氣管炎或肺炎。炎癥急性期需配合醫(yī)生指導(dǎo)使用抗生素，不可單獨(dú)依賴中藥。
五、調(diào)節(jié)免疫
白菀中的多糖成分能增強(qiáng)機(jī)體免疫功能，幫助預(yù)防呼吸道反復(fù)感染。免疫力低下者可持續(xù)適量使用，但過(guò)敏體質(zhì)者需監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。
使用白菀時(shí)需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整劑量，虛寒體質(zhì)者應(yīng)配合溫中藥材。日常可搭配梨或蜂蜜燉服增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，避免與辛辣食物同用。進(jìn)行適量有氧運(yùn)動(dòng)如散步或太極拳，有助于改善肺功能。若咳嗽持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)發(fā)熱胸痛，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專業(yè)診斷和治療。保持居室通風(fēng)濕潤(rùn)，減少油煙刺激，有助于呼吸道健康維護(hù)。