涇渭茯茶具有助消化、調(diào)節(jié)血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖、增強(qiáng)免疫力等功效。茯茶屬于黑茶類，經(jīng)過發(fā)酵工藝制成，含有茶多酚、茶多糖、氨基酸等多種活性成分。
1、助消化
涇渭茯茶中的茶多酚和咖啡堿能促進(jìn)胃液分泌，幫助分解食物中的脂肪和蛋白質(zhì)。飯后飲用可緩解油膩感，改善胃腸蠕動(dòng)功能。長期飲用對(duì)慢性胃炎、胃脹氣有一定輔助改善作用。
2、調(diào)節(jié)血脂
茶多糖和茶黃素能抑制腸道對(duì)膽固醇的吸收，加速低密度脂蛋白代謝。定期飲用可降低血清總膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化具有潛在益處。
3、抗氧化
茯茶富含兒茶素類物質(zhì)，能清除體內(nèi)自由基，減輕氧化應(yīng)激損傷。其抗氧化活性優(yōu)于普通綠茶，有助于延緩細(xì)胞衰老，降低紫外線對(duì)皮膚的傷害。
4、調(diào)節(jié)血糖
茶多糖可改善胰島素敏感性，抑制α-葡萄糖苷酶活性，延緩碳水化合物分解吸收。糖尿病患者適量飲用可能輔助穩(wěn)定餐后血糖，但不可替代降糖藥物。
5、增強(qiáng)免疫力
茯茶中的維生素和礦物質(zhì)能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力。其含有的微生物代謝產(chǎn)物還可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，間接提升機(jī)體防御功能。
飲用涇渭茯茶時(shí)建議控制每日攝入量在5-8克，避免空腹飲用以免刺激胃黏膜。搭配清淡飲食效果更佳，高血壓患者需監(jiān)測(cè)血壓變化。儲(chǔ)存時(shí)應(yīng)置于陰涼干燥處，防止霉變影響品質(zhì)。出現(xiàn)心慌、失眠等不適需減量或暫停飲用，特殊體質(zhì)者飲用前可咨詢中醫(yī)師建議。