痔瘡初期可通過(guò)調(diào)整飲食、溫水坐浴、局部用藥、提肛運(yùn)動(dòng)、保持清潔等方式治療。痔瘡?fù)ǔＳ砷L(zhǎng)期便秘、久坐久站、妊娠腹壓增高等因素引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用西藍(lán)花、燕麥、火龍果等食物，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免辛辣刺激食物及酒精，減少對(duì)肛周黏膜的刺激。

2、溫水坐浴

每日2-3次用40℃左右溫水浸泡肛門10-15分鐘，可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解腫脹疼痛。坐浴后需輕柔擦干，保持會(huì)陰部干燥。

3、局部用藥

遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓等藥物，含抗炎止血成分，能減輕充血和瘙癢癥狀。禁止自行使用含強(qiáng)效激素的制劑。

4、提肛運(yùn)動(dòng)

每日進(jìn)行3組收縮肛門練習(xí)，每組持續(xù)收縮5秒后放松，重復(fù)10-15次。該動(dòng)作可增強(qiáng)盆底肌群張力，改善靜脈回流，預(yù)防痔核脫垂。

5、保持清潔

排便后使用無(wú)酒精濕巾清潔，避免用力擦拭。選擇純棉透氣內(nèi)褲，每日更換并及時(shí)清洗。長(zhǎng)期久坐者建議使用中空坐墊減輕局部壓力。

痔瘡初期患者應(yīng)建立定時(shí)排便習(xí)慣，避免如廁時(shí)久蹲或過(guò)度用力。適當(dāng)進(jìn)行快走、游泳等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免騎自行車等擠壓會(huì)陰部的活動(dòng)。若出現(xiàn)持續(xù)出血、痔核嵌頓等情況需立即就醫(yī)，禁止自行使用偏方或器械處理。妊娠期痔瘡患者應(yīng)在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下干預(yù)，慎用口服藥物。