白天晚上出汗可能與生理性因素或病理性因素有關(guān)，主要有環(huán)境溫度過高、劇烈運(yùn)動、甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病、更年期綜合征等原因。
1、環(huán)境溫度過高
長時間處于高溫環(huán)境中，人體通過出汗調(diào)節(jié)體溫屬于正?，F(xiàn)象。建議保持環(huán)境通風(fēng)，穿著透氣衣物，及時補(bǔ)充水分。
2、劇烈運(yùn)動
運(yùn)動時代謝加快會導(dǎo)致出汗增多，運(yùn)動后2小時內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。運(yùn)動前后需適量飲水，避免脫水。
3、甲狀腺功能亢進(jìn)
甲狀腺激素分泌過多會加速代謝，表現(xiàn)為多汗伴心悸、體重下降。需檢查甲狀腺功能，常用藥物包括甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。
4、糖尿病
自主神經(jīng)病變可能導(dǎo)致出汗異常，常見于夜間低血糖發(fā)作。需監(jiān)測血糖，使用胰島素注射液或二甲雙胍片控制血糖。
5、更年期綜合征
雌激素水平下降引發(fā)血管舒縮失調(diào)，出現(xiàn)潮熱盜汗。可遵醫(yī)囑使用雌二醇片、坤泰膠囊等藥物調(diào)理。
持續(xù)異常出汗者應(yīng)記錄出汗時間與伴隨癥狀，避免辛辣刺激飲食，選擇棉質(zhì)透氣衣物。中老年人群需定期檢測血糖、甲狀腺功能，更年期女性可適當(dāng)補(bǔ)充豆制品。若伴隨體重驟減、心慌手抖等癥狀，建議盡早就醫(yī)排查內(nèi)分泌疾病。