妊娠一般能適量吃小龍蝦,應注意避免食用過多。
小龍蝦是生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價值比較豐富,含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、鉀元素、磷元素、鈉元素等多種營養(yǎng)物質(zhì),適量攝入有助于補充身體所需營養(yǎng),還有助于保護心血管,對身體健康有較多益處。因此,妊娠通常能適量食用小龍蝦,以補充多種營養(yǎng),一般不會對胎兒正常發(fā)育產(chǎn)生明顯影響。
妊娠期間食用小龍蝦時,應保證其新鮮、衛(wèi)生,盡量不吃隔夜小龍蝦。應避免食用過多,以免增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹等不適癥狀。