尿頻和腎虛可能存在一定關(guān)系，但并非所有尿頻都由腎虛引起。尿頻可能由飲水過多、精神緊張、尿路感染、前列腺疾病、糖尿病等因素導(dǎo)致，而腎虛是中醫(yī)概念，可能伴隨腰膝酸軟、畏寒等癥狀。
日常飲水過量或攝入大量利尿飲品如咖啡、茶，可能引起暫時性尿頻，減少飲水量后多可緩解。精神壓力大、焦慮時植物神經(jīng)功能紊亂，也可能導(dǎo)致排尿頻繁，通過放松心情、避免久坐可改善。尿路感染如膀胱炎、尿道炎等，因細菌刺激尿道，常出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛，需遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟膠囊、三金片等藥物治療。男性前列腺增生或前列腺炎可壓迫尿道，引起尿頻、排尿困難，常用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物緩解。糖尿病患者血糖控制不佳時，滲透性利尿作用會導(dǎo)致多尿，需規(guī)范使用二甲雙胍片、格列美脲片等降糖藥。
若尿頻持續(xù)存在或伴有其他癥狀如發(fā)熱、腰痛、血尿等，建議及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。日常注意保持會陰清潔，避免憋尿，適量飲水但睡前減少攝入，飲食清淡少刺激，規(guī)律作息有助于改善排尿異常。