懷孕期間肚子左右不對稱通常是正常的生理現(xiàn)象，可能與胎兒體位、子宮形態(tài)變化或孕婦姿勢習(xí)慣有關(guān)。若伴隨疼痛、出血等異常癥狀則需就醫(yī)排查病理因素。
胎兒在子宮內(nèi)的活動會導(dǎo)致體位不斷變化，當(dāng)胎兒偏向一側(cè)時，孕婦腹部可能出現(xiàn)肉眼可見的不對稱。孕中晚期子宮右旋現(xiàn)象較常見，因乙狀結(jié)腸占據(jù)盆腔左側(cè)空間，子宮自然向右旋轉(zhuǎn)，可能使右側(cè)腹部略顯隆起。孕婦長期保持側(cè)臥或單側(cè)承重姿勢，也可能造成腹部肌肉張力差異，形成暫時性不對稱外觀。
少數(shù)情況下需警惕胎盤位置異常、子宮肌瘤或卵巢囊腫等占位性病變。若不對稱伴隨持續(xù)腹痛、陰道流血、胎動異常，可能與胎盤早剝、子宮扭轉(zhuǎn)等急癥相關(guān)，須立即就醫(yī)。妊娠期腹直肌分離超過兩指寬度時，也可能導(dǎo)致腹部形態(tài)異常，需產(chǎn)后康復(fù)干預(yù)。
建議孕婦定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，通過超聲確認(rèn)胎兒發(fā)育情況。日常可嘗試改變睡姿避免長期單側(cè)壓迫，使用孕婦枕減輕腰部壓力。適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運動增強(qiáng)盆底肌力量，但避免過度拉伸腹肌。若發(fā)現(xiàn)腹部形態(tài)突然改變或伴有不適感，應(yīng)及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生評估，避免自行按摩或熱敷處理。