吸煙與高血壓存在明確關(guān)聯(lián)，長期吸煙可能通過多種機制導(dǎo)致血壓升高或加重高血壓病情。
煙草中的尼古丁會刺激交感神經(jīng)興奮，促使血管收縮、心率加快，短期內(nèi)即可引起血壓上升。長期吸煙者血管內(nèi)皮功能受損，一氧化氮生物利用度降低，血管彈性下降，進一步加劇血壓波動。吸煙還會促進動脈粥樣硬化進程，增加外周血管阻力，這些變化均可能發(fā)展為持續(xù)性高血壓。
部分吸煙者可能因個體差異未出現(xiàn)明顯血壓異常，但研究顯示這類人群發(fā)生隱匿性血管損傷的概率仍顯著增高。合并糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病時，吸煙與高血壓的協(xié)同危害更為突出，可能誘發(fā)急性心腦血管事件。
高血壓患者應(yīng)嚴格戒煙并避免二手煙暴露，可通過尼古丁替代療法或?qū)I(yè)戒煙門診逐步減量。日常需保持低鹽飲食，每日鈉攝入量控制在5克以內(nèi)，適當(dāng)補充含鉀豐富的香蕉、菠菜等食物。每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，定期監(jiān)測血壓變化。若血壓持續(xù)超過140/90毫米汞柱，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整降壓方案，常用藥物包括氨氯地平片、纈沙坦膠囊等，具體用藥需遵醫(yī)囑個體化選擇。