嬰兒白天睡覺晚上哭鬧可能與晝夜節(jié)律紊亂、環(huán)境不適、喂養(yǎng)不當(dāng)、腸絞痛、維生素D缺乏等因素有關(guān)?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息、改善睡眠環(huán)境、科學(xué)喂養(yǎng)、腹部按摩、補(bǔ)充維生素D等方式緩解。
1、晝夜節(jié)律紊亂
新生兒生物鐘尚未完善，容易出現(xiàn)晝夜顛倒。家長(zhǎng)需在白天保持室內(nèi)光線明亮，避免過(guò)度安靜，適當(dāng)增加活動(dòng)量。夜間營(yíng)造昏暗安靜的環(huán)境，幫助嬰兒建立規(guī)律作息。連續(xù)堅(jiān)持7-10天可逐漸改善。
2、環(huán)境不適
夜間室溫過(guò)高或過(guò)低、衣物過(guò)厚、尿布潮濕等都會(huì)引起不適。建議保持室溫24-26℃，使用純棉透氣衣物，及時(shí)更換尿布。檢查是否有蚊蟲叮咬或衣物線頭纏繞等刺激因素。
3、喂養(yǎng)不當(dāng)
過(guò)度喂養(yǎng)導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)加重，或饑餓感都會(huì)影響睡眠。母乳喂養(yǎng)應(yīng)按需哺乳，配方奶喂養(yǎng)需間隔3-4小時(shí)。避免睡前1小時(shí)過(guò)量進(jìn)食，喂奶后豎抱拍嗝15分鐘。
4、腸絞痛
多發(fā)生在2周至4個(gè)月嬰兒，表現(xiàn)為固定時(shí)間哭鬧、雙腿蜷曲?？赡芘c腸道發(fā)育不成熟有關(guān)?？身槙r(shí)針按摩腹部，做蹬自行車動(dòng)作。嚴(yán)重時(shí)醫(yī)生可能開具西甲硅油乳劑或枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒。
5、維生素D缺乏
維生素D不足會(huì)影響鈣吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。建議足月兒出生后每日補(bǔ)充維生素D滴劑400單位。如伴隨多汗、枕禿等癥狀，需檢測(cè)血清25羥維生素D水平。
家長(zhǎng)應(yīng)記錄嬰兒哭鬧的具體時(shí)間和伴隨癥狀，排除發(fā)熱、皮疹等異常表現(xiàn)。白天可適當(dāng)增加親子互動(dòng)，但避免過(guò)度刺激。建立固定的睡前程序，如洗澡、撫觸、輕音樂等。若調(diào)整2周無(wú)改善或伴隨生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需及時(shí)就診兒科排除過(guò)敏、中耳炎等疾病。哺乳期母親注意飲食均衡，避免攝入過(guò)多咖啡因和辛辣食物。