長期染發(fā)可能對頭發(fā)、頭皮及全身健康造成潛在危害，主要風(fēng)險包括頭皮刺激、過敏反應(yīng)、發(fā)質(zhì)損傷及化學(xué)物質(zhì)蓄積等。
染發(fā)劑中的對苯二胺等成分可能刺激頭皮，引發(fā)瘙癢、紅腫甚至接觸性皮炎。部分人群使用后會出現(xiàn)急性過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為頭皮水腫、皮疹或呼吸困難。頻繁染發(fā)會破壞毛鱗片結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致頭發(fā)干枯斷裂，色素沉積也可能使發(fā)色不均。某些染發(fā)劑含重金屬或芳香胺類化合物，長期接觸可能通過頭皮吸收增加健康風(fēng)險。
孕婦、哺乳期女性及頭皮破損者染發(fā)風(fēng)險更高。部分研究提示長期染發(fā)與某些血液系統(tǒng)疾病存在弱相關(guān)性，但尚無明確因果結(jié)論。使用前需做皮膚測試，避免染發(fā)劑接觸發(fā)際線及頸部皮膚。選擇植物性染發(fā)劑或減少染發(fā)頻率可降低危害。
建議每年染發(fā)不超過2-3次，染前48小時進行耳后皮膚測試。染發(fā)時佩戴手套，避免染劑接觸頭皮，染后徹底沖洗。日常使用護發(fā)素修復(fù)受損發(fā)質(zhì)，攝入富含維生素B族和蛋白質(zhì)的食物有助于頭發(fā)健康。出現(xiàn)頭皮異常癥狀應(yīng)立即停用并就醫(yī)，有過敏史者應(yīng)優(yōu)先考慮挑染等局部染色方式。