龜頭敏感導(dǎo)致的早泄可通過降低局部敏感度訓(xùn)練、外用麻醉藥物、口服藥物、心理行為治療、手術(shù)治療等方式改善。早泄可能與龜頭神經(jīng)分布密集、心理因素、前列腺炎、包皮過長、激素水平異常等因素有關(guān)。
1、降低敏感度訓(xùn)練
通過冷熱水交替刺激龜頭或使用專用訓(xùn)練器具，逐漸降低龜頭對外界刺激的敏感度。每日重復(fù)進(jìn)行5-10分鐘訓(xùn)練，持續(xù)4-8周可觀察到改善效果。訓(xùn)練期間需避免過度刺激導(dǎo)致局部損傷。
2、外用麻醉藥物
利多卡因凝膠、達(dá)克羅寧軟膏等表面麻醉劑可臨時降低龜頭敏感度。在性生活前20-30分鐘涂抹，使用后需清洗避免伴侶黏膜麻醉。此類藥物可能引起局部灼熱感或過敏反應(yīng)。
3、口服藥物
鹽酸達(dá)泊西汀片、舍曲林片等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期。帕羅西汀片等藥物需連續(xù)服用2-3周起效。藥物可能引發(fā)頭暈、惡心等不良反應(yīng)，須嚴(yán)格遵醫(yī)囑調(diào)整劑量。
4、心理行為治療
通過性感集中訓(xùn)練、停動技術(shù)等行為療法配合心理咨詢，改善焦慮等心理因素導(dǎo)致的早泄。建議伴侶共同參與治療，通常需要6-12次系統(tǒng)訓(xùn)練。治療期間需保持規(guī)律性生活頻率。
5、手術(shù)治療
陰莖背神經(jīng)選擇性切斷術(shù)適用于頑固性早泄患者，術(shù)后可能伴隨龜頭麻木或感覺減退。包皮環(huán)切術(shù)可改善包皮過長者的龜頭敏感問題。手術(shù)存在感染、出血等風(fēng)險，需嚴(yán)格評估適應(yīng)癥。
日常應(yīng)避免過度手淫或頻繁中斷性生活，保持會陰部清潔干燥。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲減少摩擦刺激，適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動增強(qiáng)盆底肌控制力。飲食注意補(bǔ)充鋅元素和維生素E，限制酒精及辛辣食物攝入。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨排尿異常，需及時就診排除慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。