老花眼可通過調(diào)整用眼習(xí)慣、佩戴老花鏡、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。老花眼通常由晶狀體彈性下降、睫狀肌功能減退等原因引起。
1、調(diào)整用眼習(xí)慣
避免長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼，每用眼30-40分鐘休息5-10分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目養(yǎng)神。閱讀時(shí)保持光線充足，書本與眼睛距離約30厘米。減少電子屏幕使用時(shí)間，必要時(shí)開啟護(hù)眼模式。
2、佩戴老花鏡
驗(yàn)配合適度數(shù)的凸透鏡片矯正視力，單光老花鏡適合單純老視人群，雙光或漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片可兼顧遠(yuǎn)近視力。需定期復(fù)查并調(diào)整鏡片度數(shù)，避免因度數(shù)不準(zhǔn)確加重視疲勞。
3、藥物治療
遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液改善睫狀肌調(diào)節(jié)功能，或玻璃酸鈉滴眼液緩解眼干澀。口服葉黃素酯片輔助延緩晶狀體老化，但藥物僅能暫時(shí)緩解癥狀，無(wú)法逆轉(zhuǎn)病理改變。
4、手術(shù)治療
角膜激光手術(shù)如LASIK可改變角膜曲率，人工晶體置換術(shù)替換失去彈性的自然晶狀體。手術(shù)存在感染、眩光等風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估角膜厚度及眼底狀況，術(shù)后需長(zhǎng)期隨訪。
5、中醫(yī)調(diào)理
針灸取睛明、攢竹等穴位促進(jìn)眼部氣血循環(huán)，耳穴壓豆選取目1、目2等反射區(qū)?？膳浜翔坭骄栈ú琛Q明子茶等代茶飲，肝腎陰虛者適用石斛夜光丸等中成藥。
日?？啥嗍秤酶缓~黃素的菠菜、玉米，補(bǔ)充維生素A的胡蘿卜、動(dòng)物肝臟，避免高糖飲食加速晶狀體混濁。堅(jiān)持眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練如上下左右看、畫8字運(yùn)動(dòng)，溫水敷眼促進(jìn)血液循環(huán)。建議每年進(jìn)行視力、眼壓及眼底檢查，合并糖尿病或高血壓者需加強(qiáng)原發(fā)病控制。