梧桐子屬于平性食物，既不屬于寒性也不屬于熱性。梧桐子是梧桐樹的種子，具有潤腸通便、健脾消食等功效，適合多數(shù)人群適量食用。
梧桐子性味平和，不會導致體內(nèi)寒熱失衡。其含有豐富的油脂、蛋白質和膳食纖維，能促進胃腸蠕動，改善便秘問題。傳統(tǒng)醫(yī)學認為梧桐子歸肺、胃、大腸經(jīng)，對肺燥咳嗽、腸燥便秘有一定緩解作用?，F(xiàn)代營養(yǎng)學分析顯示，梧桐子含有的亞油酸和亞麻酸有助于調(diào)節(jié)血脂，而植物甾醇成分可能對心血管健康有益。日?？蓪⑽嗤┳映词旌笾苯邮秤?，或研磨成粉加入粥品。
梧桐子雖為平性，但過量食用可能引起胃腸不適。因其油脂含量較高，每日建議攝入量不超過20克。胃腸功能較弱者應減少食用量，避免出現(xiàn)腹脹或腹瀉。對梧桐樹花粉過敏的人群需謹慎嘗試，首次食用時可先少量測試。儲存時需密封防潮，避免油脂氧化變質。若需用于特定病癥調(diào)理，建議咨詢中醫(yī)師辨證使用。