艾葉泡腳煮水需將干燥艾葉30克加水煮沸后轉小火煎煮10分鐘，濾渣取液兌溫水至40℃左右使用。
取干燥艾葉30克洗凈后放入鍋中，加入清水1500毫升，大火煮沸后轉小火保持微沸狀態(tài)煎煮10分鐘。煎煮過程中可適當攪拌使有效成分充分釋放。煎煮完成后用紗布或濾網過濾藥渣，將藥液倒入泡腳盆中，兌入適量溫水調節(jié)溫度至38-42℃。注意首次使用建議先稀釋測試皮膚耐受性，皮膚敏感者可減少艾葉用量至15克。藥液應當天制備使用，避免隔夜存放導致有效成分揮發(fā)或變質。煮水容器建議選用不銹鋼鍋或陶瓷鍋，避免使用鐵質器皿。
艾葉泡腳建議在睡前1小時進行，水位應漫過腳踝三陰交穴位，浸泡時間控制在15-20分鐘為宜。泡腳后可配合按摩涌泉穴增強效果，體虛者每周使用不超過3次。使用期間注意觀察皮膚反應，出現(xiàn)紅疹瘙癢應立即停用。糖尿病患者及下肢感覺障礙者需由他人協(xié)助測試水溫，孕婦、經期女性及皮膚破損者禁用。日?？纱钆渖蚣t花增強溫經通絡效果，但不宜與寒涼藥材同用。泡腳后注意保暖避風，及時擦干水分防止受涼。