拔牙后牙洞可通過保持口腔清潔、避免刺激創(chuàng)口、合理飲食、遵醫(yī)囑用藥、定期復(fù)查等方式護(hù)理。拔牙后牙洞通常由凝血塊形成、局部感染、食物殘?jiān)鼫?、干槽癥、愈合延遲等原因引起。

1、保持口腔清潔

拔牙后24小時(shí)內(nèi)避免漱口或刷牙，防止凝血塊脫落。24小時(shí)后可輕柔漱口，使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水，每日2-3次。清潔時(shí)避開牙洞區(qū)域，避免使用牙簽等尖銳工具。若出現(xiàn)血絲屬正?，F(xiàn)象，持續(xù)出血需就醫(yī)。

2、避免刺激創(chuàng)口

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)禁止吸煙、飲酒及使用吸管，負(fù)壓可能破壞凝血塊。避免劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰動(dòng)作，減少局部出血風(fēng)險(xiǎn)。睡覺時(shí)可墊高枕頭，減輕腫脹。勿用舌頭舔舐或手指觸碰牙洞，防止繼發(fā)感染。

3、合理飲食

術(shù)后2小時(shí)可進(jìn)食溫涼流質(zhì)食物如牛奶、米湯，24小時(shí)后改為半流質(zhì)如雞蛋羹、粥類。避免辛辣、過熱、堅(jiān)硬食物至少3天。進(jìn)食后用清水含漱，保持牙洞清潔。蛋白質(zhì)和維生素C有助于傷口愈合，可適量補(bǔ)充魚肉、西藍(lán)花等。

4、遵醫(yī)囑用藥

若醫(yī)生開具抗生素如阿莫西林膠囊、甲硝唑片，需按時(shí)服用預(yù)防感染。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊，但避免阿司匹林等影響凝血的藥物。局部可用復(fù)方氯己定含漱液消炎，出現(xiàn)劇烈疼痛或異味需警惕干槽癥。

5、定期復(fù)查

術(shù)后7-10天需復(fù)診檢查愈合情況，牙洞完全閉合需1-2個(gè)月。若發(fā)現(xiàn)牙洞內(nèi)有灰白色假膜、持續(xù)劇痛或發(fā)熱，可能為干槽癥或感染，需立即處理。骨組織愈合期間避免用患側(cè)咀嚼，種植牙修復(fù)建議3個(gè)月后評(píng)估。

拔牙后應(yīng)保持每日充足睡眠，促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后3天內(nèi)可用冰袋間歇冷敷面部減輕腫脹，每次15分鐘?；謴?fù)期間避免游泳、桑拿等可能增加感染風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)。如出現(xiàn)發(fā)熱、膿性分泌物或疼痛加劇等異常癥狀，須及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。正常愈合過程中，牙洞會(huì)逐漸被肉芽組織填充，最終形成新骨，此期間注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，但無須過度焦慮自然愈合進(jìn)程。