經常出蕁麻疹可能與遺傳因素、過敏原刺激、感染因素、自身免疫反應及物理刺激等原因有關，可通過避免誘因、藥物治療、物理治療、中醫(yī)治療及日常護理等方式改善。
一、遺傳因素
部分人群存在遺傳易感性，家族中有過敏性疾病史者更易反復發(fā)生蕁麻疹。這類患者通常表現(xiàn)為皮膚反復出現(xiàn)風團和瘙癢。日常應注意避免已知過敏原，保持居住環(huán)境清潔，減少接觸花粉、塵螨等常見致敏物質。
二、過敏原刺激
食物如海鮮、堅果，藥物如青霉素，或環(huán)境中的花粉、寵物皮屑等過敏原可誘發(fā)機體免疫反應，導致組胺釋放引起血管擴張和滲出?；颊叱３霈F(xiàn)紅色風團和劇烈瘙癢。需通過過敏原檢測明確誘因并嚴格規(guī)避，必要時遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、西替利嗪滴劑或依巴斯汀片等抗組胺藥物控制癥狀。
三、感染因素
細菌或病毒感染可能激活免疫系統(tǒng)，引發(fā)炎癥介質釋放從而導致蕁麻疹反復發(fā)作。患者可能伴有發(fā)熱或乏力等感染癥狀。應針對原發(fā)感染進行治療，如細菌感染時使用阿莫西林膠囊，病毒感染時采用對癥支持治療，同時配合使用爐甘石洗劑緩解皮膚瘙癢。
四、自身免疫反應
自身免疫性疾病如甲狀腺功能亢進或系統(tǒng)性紅斑狼瘡可能導致免疫系統(tǒng)攻擊自身組織，引發(fā)慢性蕁麻疹。這類患者的風團持續(xù)時間常超過六周且反復發(fā)作。需治療原發(fā)疾病，并遵醫(yī)囑使用奧馬珠單抗注射液或環(huán)孢素軟膠囊等免疫調節(jié)藥物，配合糠酸莫米松乳膏局部外用。
五、物理刺激
寒冷、 heat、日光照射或皮膚受壓等物理因素可直接刺激 mast 細胞釋放組胺，誘發(fā)蕁麻疹。表現(xiàn)為特定刺激后出現(xiàn)的局限性風團。應注意防護，避免極端溫度刺激，穿著寬松衣物，可冷敷緩解瘙癢，嚴重時使用苯海拉明注射液或地氯雷他定干混懸劑。
蕁麻疹患者應穿著寬松棉質衣物，避免搔抓皮膚，使用溫和無刺激的沐浴產品。飲食上記錄并規(guī)避可疑致敏食物，保持作息規(guī)律。適當進行散步、瑜伽等舒緩運動有助于減輕壓力，但應避免劇烈運動導致體溫過高誘發(fā)癥狀。若風團持續(xù)不退或伴有呼吸困難、胸悶等嚴重癥狀，須立即就醫(yī)。